Страх от Болести

Ако изпитвате панически страх от болести, това е вид фобия, спадаща към категорията тревожни разстройства – наречена Нософобия.

Термина Нософобия (nosophobia) е съставена от две думи с гръцки произход:
• nosos – означава болест
• phobos – означава страх

страх от болестиНософобия е страх от разболяване и се счита за специфична фобия. Трябва да се прави разлика между Нософобия и Хипохондрия.
Страдащите от Нософобия си мислят, че могат да се разболеят от конкретна болест, но в действително те нямат никакви симптоми. Мислите в мозъка са толкова силни, че започват да се убеждават и да си вярват, че това в действителност е така.
Най–често хората с този вид фобия си мислят, че се разболяват от СПИН, туберкулоза, рак, сърдечно–съдови болести и др.
При хипохондрията има физически симптоми и си мислят, че са болни от много болести, но в действителност са напълно здрави.
Направени проучвания стигат до заключение, че появата на страх от болести се проявява много често при студенти по медицина, защото четат литература за конкретни заболявания по време на следването си и започват да се страхуват от болести. В медицинските среди се нарича – „болест на студент по медицина”.
Животът на хората страдащи от тази фобия, става труден, тъй като постоянно си мислят за конкретното заболяване и това може да доведе до затруднения в изпълняването на нормални житейски дейности.

 

Признаци на страх от болести

• Постоянно си мият ръцете или се къпят за да се избавят от микроби.
• Избягват хора, места или дейности, които могат да са рискови за здравето.
• Постоянно говорят за болестта от която си мислят, че са болни.
• Често търсят в интернет за симптомите на евентуалното заболяване.
• Постоянно ходят при личния лекар за да докаже, че са здрави.

 

Причини за страх от болести

Общоприето е, че фобиите възникват най–често от външни травмиращи събития в миналото на нашия живот.
Причините за страх от болести са:
• Ако в миналото сме имали тежка болест и тя е оставила следа в нашето подсъзнание.
• Хората страдащи от биполярни разстройства, шизофрения, депресия или обсесивно–компулсивно разстройство са склонни да си мислят непрекъснато, че се разболяват. Обикновено те не са наясно с тяхното състояние и започват да мислят, че техните симптоми са породени от някаква друга болест.
• Може да е резултат от соматично разстройство, което е свързано с възприятието и познанието на света около нас.
• Всички медии, в които се говори за нелечими болести – интернет, книги, списания, вестници, телевизия.
• Ако човек е изложен на непрекъснато гледане на болни хора, например медицински работници
• Когато сме били малки, може нашите родители да са били прекалено грижовни, с цел да не се разболеем.
Фобията се появява в началото или средата на зряла възраст и може да се влоши с напредване на възрастта. Често за по–възрастните хора, тревожността за здравето може да е свързана със страх от загуба на паметта им.

 

Симптоми при страх от болести

Както при всяка друга фобия, симптомите за всеки човек са различни, в зависимост от тяхното ниво.
• Пристъп на паника
• Задушаване
• Учестено дишане
• Виене на свят
• Изпотяване
• Ускорен пулс
• Болка в гърдите
• Главоболие
• Липса на апетит или обратно
• Треперене или разклащане
• Гадене
• Невъзможност да артикулират думи или изречения
• Сухота в устата

 

Лечение на страх от болести

Ключът към лечение на страх от болести е да помогне на човека страдащ от тази фобия да може да контролира своето безпокойство. Това става когато контролирате начина си на мислене.
Едни добри техники за лечение могат да бъдат – медитация, положителни утвърждения, визуализации, водена йога нидра и др., но тези техники по скоро могат да се използват като допълнително съпътстващо средство към основната терапия.
Най–добрата терапия за „страх от болести” и всички фобии, които съществуват е НЛП Терапия. Тя дава бързи и мигновенни резултати, защото лекува причината, а не симптомите.
Използват се много видове техники от НЛП, като дисасоциация, бързия лек от фобии, контрол на страха и др.
Лекарствата не са за предпочитане, като метод на лечение, защото не могат да излекуват нашите мисли, а те са в основата фобията страх от болести.

Милен Петров
НЛП Терапевт
0879 85 90 58
info@nlptherapy.bg