Коремно Дишане за ЗДРАВЕ

Един от най-важните фактори, допринасящи за живота, здравето и дълголетието е начинът, по който дишаме. Всъщност дъхът е самата същност на нашата жизнена сила. Най-добрия начин на дишане е коремно дишане, защото той вкарва най-много въздух в белите дробове и след това го извежда с най-малко усилия. Забелязали ли сте, как дишат бебетата и малките Цялата Статия

Страх от Летене

Пътуването със самолет е един от най-бързите и лесни начини на транспорт, който позволява на хиляди хора да пътуват по работа или почивки в цял свят за кратък период от време. Докато повечето хора се наслаждават на удобството на въздушния транспорт, някои хора изпитват силен панически страх от летене. Според Международната асоциация за въздушен транспорт Цялата Статия

Психоза

Какво е Психоза? Психозата е психично заболяване, което се характеризира с нарушена връзка с реалността. Хората, които са с психоза, могат да имат халюцинации или мисли, които противоречат на действителността – заблуди. Често се случва да загубят мотивация и избягват социални контакти. Тези преживявания са плашещи и понякога могат да доведат до действия, като нараняване Цялата Статия

Бърнаут

Какво е Бърнаут? Терминът „burnout” идва от английски език и означава „изгоря”. Той е въведен през 70-те години от американския психолог Хърбърт Фройденберг, който го използва за да опише последиците от постоянния стрес, на които са подложени младите хора в стремежа си да израстват в кариерата. Когато човек не знае как да се справи със Цялата Статия

Маниакална депресия

Какво е Маниакална депресия? Маниакална депресия е термин от категорията психични заболявания, който е бил използван до средата на 50-те години на миналия век, след което е заменен с термина биполярно разстройство. Някъде може да се срещне като биполярно афективно разстройство или разстройство на настроението, което е едно и също. Маниакална депресия е психическо разстройство, Цялата Статия

Халюцинации

Какво са Халюцинациите? Халюцинациите са сетивни възприемания на света и случващото се с нас и около нас, без реален външен стимул. Те могат да засегнат едно или повече от нашите сетива – виждам (очи), чувам (слух), вкусвам (рецептори в устата), усещам (усещания в тялото) или помирисвам (обоняние) нещо, което не съществува. Например може да чуете Цялата Статия

Паническа АТАКА и Страх от ЗАДУШАВАНЕ

Хората, които имат усещане за тревожност, често изпитват страх от задушаване. Това е един страх, който се появява по време на паническа атака и трудно се контролира. В повечето случаи, човек си мисли, че това е нещо много сериозно за неговото здраве, а в действителност това не е така. Човек не може да умре от Цялата Статия

Синдром на Кушинг

Какво представлява Синдромът на Кушинг? Синдромът на Кушинг е хормонално разстройство, свързано с хормона на стреса – кортизол. Когато тялото започне да произвежда твърде много от този хормон, което може да се дължи на различни причини, могат да се появят някои отличителни белези на този синдром, като: мастно образувание на гърба между раменете, подобно на Цялата Статия

НЛП медитация – Спокоен сън…

Всеки трети човек е имал или има проблеми със съня и трудности при заспиване. Експертите казват, че дългосрочното и дори хронично недоспиване може да доведе дори и до депресия. Този проблем не е за подценяване, защото може да предизвика катастрофа при шофиране, нараняване при работа с машини, проблеми на работа или училище. Независимо от причините, Цялата Статия

Три ползи от Коремно Дишане

Когато чуем Коремно Дишане, често възникват много въпроси: Какво е коремно дишане? Ние не дишаме ли, с дробовете си? Това вид йога ли е или какво? В действителност това е древна техника, която се практикува  от хиляди години по света. Една част от философията на йога е посветена да се научим на правилно дишане, чрез Цялата Статия