Нервност

След като прочетете тази кратка блог статия ще знаете повече за това състояние, Какви са Симптомите, Причините и Какво да направите, като ТЕХНИКИ за Самопомощ.   Какво е Нервност? Това е емоционално състояние, което почти всеки е изпитвал в някаква степен в живота си, когато е бил подложен на стрес. За повечето хора е доста Цялата Статия

Страх от Забременяване

Повечето жени се чувстват малко напрегнати от мисълта, че все някога ще забременеят и това е нормално. Това е така наречения рационален страх. Този страх е контролируем и нормален и за повечето жени не поражда голямо напрежение и тревожност. Но ужасяващите историите, които дават по медиите за смърт на новородени и майки, страшни разкази на Цялата Статия

Страх от открити пространства

Какво е страх от открити пространства? Страхът от открити пространства /наричан още Агорафобия/ се определя, като тревожно разстройство, което предизвиква ирационален и панически страх от открити пространства или обществени места. Засегнатите лица им е трудно да излизат извън дома си сами и изпитват притеснения, когато са в: Големи открити пространства (паркинги, площади, мостове) Обществен транспорт Цялата Статия

Страх от Раждане

Раждането на дете е едно от най-интензивните и емоционални преживявания, през които може да премине тялото на всяка жена и е разбираемо, че много жени са нервни по време на бременността. Но при някои жени породеното безпокойство и тревожност могат да бъдат изключително изтощаващи и да прераснат в силен неконтролируем страх. От тази кратка статия Цялата Статия

Страхова Невроза СИМПТОМИ

Ако внезапно преживеете тревожност и страх, които предизвикват физически симптоми без видима причина, вероятно се касае за страхова невроза. В днешно време има многобройни случаи на този изключително разпространен психичен проблем, който плаши много хората. Постоянен страх от полудяване, сърдечен удар или умиране са само някои примери за страхови мисли, които могат да се появят. Цялата Статия

Остра Психоза

Какво е Остра Психоза? Остра психоза е състояние на психично заболяване, което кара хората да възприемат или интерпретират света и случващото се около тях по различен начин. Могат да имат делириум, халюцинации и объркана реч в следствие на нещо, което се е случило преди това или без видима причина. Състоянието остра психоза не трябва да Цялата Статия

Стрес и Дистрес

Стресът е начинът, по който тялото ни реагира в различни ситуации. Психологическият стрес и дистрес се използват, за да опишат неприятни чувства и емоции, които влияят върху емоционалното и психично здраве. След като прочетете тази кратка статия, ще знаете повече за причините, симптомите и техниките за взаимопомощ при стрес и дистрес.   Какво представляват психологическият Цялата Статия

Страх от Преследване

Представете си, че се събуждате сутрин и си мислите, че съседът ви е планирал да ви убие, или че съпругът ви е сложил отрова в сутрешното ви кафе. Това са само някои от сценариите, които могат да се случат на хора засегнати от страх от преследване. Какво е Страх от Преследване? Този страх не е Цялата Статия

Коремно Дишане за ЗДРАВЕ

Един от най-важните фактори, допринасящи за живота, здравето и дълголетието е начинът, по който дишаме. Всъщност дъхът е самата същност на нашата жизнена сила. Най-добрия начин на дишане е коремно дишане, защото той вкарва най-много въздух в белите дробове и след това го извежда с най-малко усилия. Забелязали ли сте, как дишат бебетата и малките Цялата Статия

Страх от Летене

Пътуването със самолет е един от най-бързите и лесни начини на транспорт, който позволява на хиляди хора да пътуват по работа или почивки в цял свят за кратък период от време. Докато повечето хора се наслаждават на удобството на въздушния транспорт, някои хора изпитват силен панически страх от летене. Според Международната асоциация за въздушен транспорт Цялата Статия