Какво е фобия?
Фобия е вид тревожно разстройство, характеризиращо се с ирационален, панически страх от даден обект или ситуация.
Термина произлиза от гръцката дума phobos, която означава страх. Страхът е натрапчив, обсесивен и ирационален и не може да бъде контролиран.
Каква е разликата между страх и фобия?
При нормален страх за човек в действителност има конкретна реалистична опасност за неговото здраве и чувството на страх се покачва плавно. Докато при фобийното състояние човек има преувеличено и нереалистично усещане за опасност за дадена ситуация и страха се покачва много бързо за секунди.
Най–често срещаните фобии са: клаустрофобия, социална фобия, агорафобия.
Причини за фобия
Обикновено причината може да бъде отключена от една единствена „ужасна”ситуация във живота, в която е имало опасност за здравето и която подсъзнанието е запомнило.
Склонни към фобии обикновено са емоционално чувствителните хора с богато въображение и особено жените.
Веднъж преминали през „ужасната” ситуация се опитват тя да не се повтори отново. В резултат на потискането на негативните емоции и спомени се увеличават симптомите на фобийното състояние.
Често се оказва, че човек не се страхува от обекта, който отключва фобията, а се страхува от ужасните и болезнени усещания, които изпитва по време на фобия.
Всеки човек може да страда в продължение на години и да не разбере, че изхода от ситуацията е съвсем лесен и бърз.
Интересно е, че страхове и фобии с напредване на възрастта възникват изключително рядко. Обикновено възникват в ранна детска възраст или по време на тийнейджърските години и ако не се подложите на НЛП Терапия ще продължите да живеете в тревожност и страх до края на живота си. Засягат в по–голяма степен жените.
Доказателство за фобия – симптоми
Главното доказателство за това, че имате фобия е избягване на ситуации, които провокират страх и паника.
Страх ви е да говорите пред публика и съзнателно започвате да избягвате говоренето пред публика.
Имате страх от насекоми и съзнателно не ходите на места, където може да има насекоми, като паркове, градини и др.
Фобийното състояние може да се разпознае лесно по следните симптоми:
- Спазми в гърлото и задушаване
- Сърцебиене
- Несигурност
- Слабост и изтръпване по цялото тяло
- Чувстваме, че ще припаднем
- Облива ни студена пот
- Чувство на страх
- Свиване в стомаха – нервен стомах
- Стомашни разстройства, възможно е повръщане
- Чувство на загуба на контрол над тялото
- Чувство, че си губиш разсъдъка и полудяваш
Наличието на четири симптома от този списък може да свидетелства, че имате фобия.
Фобийното състояние се характеризира с неконтролируем ирационален страх при който опасността възниква във вашето въображение.
Човек в състояние на фобия не може да се контролира и трудно се успокоява. Често е установено, че симптомите отшумяват или изчезват напълно в присъствието на любим човек на който имаме доверие.
Фобия лечение
Върху всяка фобия може да бъде приложено лечение и тя да бъде излекувана.
Може да звучи и изглежда нереалистично за хората, които дълги години са живели с фобия, но е точно така.
Най–бързите методи за лечение са: Хипнотерапия и НЛП Терапия.
Хипнотерапия
Тя може да помогне на хората с фобии и да ги излекува, чрез разкриване на основната причина за появата. Причината за фобии, може да бъде от минали събития, които клиента не помни. В такива случаи с помощта на хипнотерапия се прави регресия. Хипнотерапията позволява на клиента да бъде в състояние, което приема нови предположения и това помага да се предизвика желаната промяна. Когато човек е в транс, той може да се върне към преживяното събитие по начин, който вече не е заплашителен за него.
НЛП Терапия
Преди появата на НЛП Терапията, психолозите караха клиентите да се срещнат лице в лице със своята фобия и вярваха, че колкото повече се срещаш със нея ще дойде време в което ще я превъзмогнеш и вече няма да те е страх – това е така наречената систематична десенсибилизация. Това е доста болезнено да се преживява ужаса отново и отново.
Бащата на НЛП, д–р Ричард Бандлър е систематизирал крайно различен подход. Той е на мнение, че не е необходимо човек да се среща многократно със своите страхове и предлага друг много по–мек подход, който гарантира отстраняване на фобията.
След НЛП Терапия фобиите изчезват завинаги.
Използването на лекарства за терапия на фобия, не е оправдано и не е ефективно. Освен това съществува риск от образуване на зависимост с медикаментите.
Ако имате фобии обадете се на телефон 0879 85 90 58
или
направете запитване на e–mail: info@nlptherapy.bg
Милен Петров е успешно сертифициран НЛП Мастър Практик, към международното НЛП Общество в САЩ при ко-създателя на НЛП д-р Ричард Бандлър. Той помага на хора, които имат затруднения в своя живот свързани с Паник Атаки, Страхове, Неудовлетвореност и др. тревожни и депресивни състояния. Използва метода НЛП за да получат повече Спокойствие, Щастие и Хармония в живота си!
Ако и Вие искате да се чувствате добре свържете се с Милен Петров НЛП Терапевт на тел. 0879 85 90 58