Знаете ли как да се справите с честите паник атаки? Здравейте, реших да споделя в НЛП Блога на сайта на НЛП Терапия един пост за това как да се справим с паник атаки. Поста е на Д. Г., публикуван във Фейсбук групата –[Паническо разстройство – методи и техники за преодоляване]. Публикувам го с цел да стигне […]

Какво е паническо разстройство? Паническо разстройство е термин, използван да опише състояние, свързано с многократни, периодични и внезапни пристъпи на паника. То е вид тревожно разстройство, което се характеризира с панически страх, сърцебиене, изпотяване, задух, изтръпване на тялото, или усещане, че ще се случи нещо лошо. Максималната степен на симптомите настъпва в рамките на минути. […]

Какво представляват паническите атаки? Когато човек усети внезапен прилив на непреодолим страх и тревожност може да се появяват панически атаки (ПА). Те са свързани с това, че може да започнете да се задушавате и сърцето ви да бие учестено. ПА настъпват внезапно и без предупреждение. Срещат се при хора с коефициент на интелигентност над средното […]