Как да се справим със Стреса
Какво представлява стресът? Стресът е начинът по който нашия организъм реагира на случващото се около нас. Той може да бъде предизвикан от реална или погрешно възприета заплаха при което се получават нежелани реакции – симптоми на физическо и психическо ниво. Такива симптоми са изпотяване, сърцебиене, напрежение в мускулите, натрапчиви мисли и др. Всички тези симптоми […]