стрес и дистрес

Стрес и Дистрес

Стресът е начинът, по който тялото ни реагира в различни ситуации. Психологическият стрес и дистрес се използват, за да опишат неприятни чувства и емоции, които влияят върху емоционалното и психично здраве. След като прочетете тази кратка статия, ще знаете повече за причините, симптомите и техниките за взаимопомощ при стрес и дистрес.   Какво представляват психологическият […]

бърнаут

Бърнаут

Какво е Бърнаут? Терминът „burnout” идва от английски език и означава „изгоря”. Той е въведен през 70-те години от американския психолог Хърбърт Фройденберг, който го използва за да опише последиците от постоянния стрес, на които са подложени младите хора в стремежа си да израстват в кариерата. Когато човек не знае как да се справи със […]

нервно напрежение симптоми

Нервно Напрежение СИМПТОМИ

След като прочетете статията „Нервно Напрежение СИМПТОМИ”, ще знаете какво е нервно напрежение и какви са неговите симптоми. В действителност, то не е психично разстройство, както повечето хора си мислят. Това е физическа или емоционална реакция, която може да бъде причинена от различни тревожни разстройства.   Какво е Нервно Напрежение? Това е термин, който описва […]

12 симптома, че имате тревожно разстройство

12 симптома, че имате Тревожно Разстройство

Какво е Тревожно Разстройство? Всеки изпитва нервно напрежение или тревожност от време на време – когато говори пред много хора, явява се на изпит, има проблеми на работа или в семейството, изпитва финансови затруднения или просто трябва да вземе някакво важно решение. За някои хора обаче безпокойството става толкова често и силно, че започва да […]

нервен стомах симптоми

Нервен Стомах СИМПТОМИ

Какво е Нервен Стомах? Нервен стомах е термин, който описва стомашно-чревни симптоми, които са предизвикани от емоции. Обикновено се използва за описание на функционална диспепсия или синдром на раздразнените черва. Ентералната нервна система, която е част от стомашно-чревния тракт (хранопровод, стомах, тънко и дебело черво), се нарича „втори мозък”. Това е така, защото подобно на […]

Генерализирана Тревожност Лечение

Генерализирана Тревожност ЛЕЧЕНИЕ

Статията Генерализирана Тревожност ЛЕЧЕНИЕ, разглежда възможностите за самопомощ при генерализирана тревожност, които са свързани с дейности, които може  да предприемете сами за да постигнете лечение. След като прочетете тази кратка статия ще се почувствате спокойни и ще знаете какви действия да предприемете за подобряване на вашето психично здраве. В тази статия няма да прочетете за […]

тревожно разстройство симптоми

Тревожно Разстройство СИМПТОМИ

В статията Тревожно Разстройство СИМПТОМИ са описани основните симптоми, които могат да се появят при повечето тревожни разстройства, според критериите на Американската асоциация за психотерапия. Какво е Тревожност? Тревожността се определя като: Състояние на безпокойство и притеснение за бъдещето. Състояние на несигурност и страх в резултат на очакване на реалистично или измислено заплашително събитие или […]

генерализирано тревожно разстройство

Генерализирано Тревожно Разстройство

В статията Генерализирано Тревожно Разстройство ще разберете Какво е това психично разстройство?, Какви са симптомите?, Какво го предизвиква? и най-важното – Какво да направите за да получите лечение? Тревожност е термин, който описва чувството на тревога, нервност, страх, притеснение или безпокойство. Нормалните чувства на тревожност, често служат като „аларма”, която предупреждава за опасност. Например, представете […]

социална тревожност

Социална Тревожност

Какво е Социална Тревожност? Социална тревожност е вид тревожно разстройство, известно като социална фобия. Хората с това тревожно разстройство изпитват затруднения да разговарят с други хора, да се срещат с непознати хора и да посещават социални събития на които има много хора. Всичко това им причинява панически страх в социални ситуации. Страхуват се да бъдат […]

нервно напрежение

Нервно напрежение

Какво е нервно напрежение? Нервно напрежение е състояние, при което се чувствате притеснени, че нещо може да се случи, и това поражда страх от неизвестното. В определен момент от живота си, всеки е бил в момент на очакване – нещо да се случи: „Дали ще се справя на интервюто за работа?” „Дали ще победя на […]