Диета за наднормено тегло – пълен ръководствен хранителен режим, полезни храни за отслабване и практически съвети за трайна загуба на тегло без гладуване. Научете какви храни да ядете, какви да избягвате и как да изчислите дневния си калориен прием.
Защо някои хора действат веднага, а други чакат „подходящия момент“? Този въпрос стои в основата на много вътрешни конфликти, личностни кризи, житейски застои и професионални блокажи. В НЛП терапията това се разглежда като дълбок вътрешен поведенчески филтър, наречен ниво на активност, който формира начина, по който човек взема решения, реагира на ситуации и управлява собствения […]
Това е една поучителна истинска история за Родителите и „Момчето“, която може да се случи във всяко едно семейство в което няма любов. Историята се случило преди много години в едно семейство, което имали син. Всички учители в училище казвали колко е умен, че може да се справи успешно с всяка задача, но бил […]
Открийте как хормонът мелатонин регулира съня ви, защо стресът нарушава производството му и кои научни факти доказват ролята му за здравето и дълголетието.
Какво трябва да знаем за черния дроб? Токсичните вещества са навсякъде около нас. Те не могат да бъдат избегнати, защото навлизат в човешкото тяло чрез въздуха, храната и водата. Излизането навън води до поемането на замърсен въздух, който постъпва в нашето тяло от околната среда чрез белите дробове. Едно от предимствата на човешкия организъм е, […]
Има мисли, които идват и отминават. Но има и такива, които се залепят за съзнанието ни и не искат да се махнат. Случвало ли ви си е да искате да престанете да мислите за нещо, но да не можете? Започвате да въртите тази мисъл постоянно в съзнанието си и тя отключва определени емоции. Всяка мисъл […]
Наднорменото тегло лечение не е просто въпрос на диета или сила на волята. То е комплексен процес, който изисква разбиране на причините, индивидуален подход и устойчива промяна в начина на живот. Ако се борите с излишни килограми и не знаете откъде да започнете — тази страница е за вас. Какво е наднормено тегло и кога […]
Депресивното разстройство ежегодно засяга значим процент от хората по света. Най-много случаи са регистрирани в Съединените американски щати (17 милиона души или 14 % от населението на страната). Учените са установили, че 20 % от жените са по-склонни да преживеят тежко депресивно разстройство отколкото мъжете, при които са засегнати само от 5 до 10 %. […]
Какво представляват антидепресантите За да бъдат облекчени симптомите на различни психични заболявания, могат да се използват лекарствени средства. Такъв клас лекарства са антидепресантите. Те съдържат така наречените „щастливи химикали“, които помагат на организма да се справи от умерено до тежко депресивните състояние, хроничната болка, натрапчиви мисли, ОКР, тревожни разстройства и др. Този вид медикаменти повишават […]
Какво представлява запушването на кръвоносните съдове? Артериите и капилярите в човешкото тяло, образуват сложната мрежа от кръвоносни съдове. Тази мрежа придвижва оксидираната кръв през човешкото тяло. Когато кислородът в тялото се изразходва, образувалия се въглероден диоксид в дробовете се издишва, за да може да се вдиша кослород, който да попадне в кръвта. Цикълът има постоянна […]
За да осигурим най-добрите изживявания, ние използваме технологии като бисквитки за съхраняване и/или достъп до информация за устройството. Съгласието с тези технологии ще ни позволи да обработваме данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт.
